[材料・4人分] くわい（小）8個　くちなしの実1／3個分　煮汁（だし1 1／3カップ　みりん大さじ2　白醤油大さじ1　グラニュー糖大さじ1／2）　削りがつおひとつかみ [作り方] ①くわいは下部を平らに切り、芽の先端1 … 続きを読む くわいの煮含め